اگر پوستتان کبود شده مثلاً بعد از برخورد یا زمین خوردن این نکات ساده به بهبود سریعتر آن کمک میکند:
◽️یخ روی کبودی بگذارید. در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول، کمپرس یخ پیچیدهشده در پارچه باعث کاهش خونریزی و تورم میشود.
◽️حل آسیب دیده را بالا نگه دارید و استراحت کنید این کار جریان خون را کمتر میکند و کبودی را کوچکتر نگه میدارد.
◽️بعد از ۲ روز گرما داده شود گرم کردن ملایم با پد گرم یا کمپرس گرم میتواند گردش خون را تقویت کند و به بهبود کمک کند.
◽️در صورت درد یا تورم زیاد، میتوانید از مسکن ساده (مثل استامینوفن) استفاده کنید.
خرید مطمئن و بدون واسطه زیر قیمت بازار از نمایندگی هیوکی لاله زار
اگر پوستتان کبود شده مثلاً بعد از برخورد یا زمین خوردن این نکات ساده به بهبود سریعتر آن کمک میکند:
◽️یخ روی کبودی بگذارید. در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول، کمپرس یخ پیچیدهشده در پارچه باعث کاهش خونریزی و تورم میشود.
◽️حل آسیب دیده را بالا نگه دارید و استراحت کنید این کار جریان خون را کمتر میکند و کبودی را کوچکتر نگه میدارد.
◽️بعد از ۲ روز گرما داده شود گرم کردن ملایم با پد گرم یا کمپرس گرم میتواند گردش خون را تقویت کند و به بهبود کمک کند.
◽️در صورت درد یا تورم زیاد، میتوانید از مسکن ساده (مثل استامینوفن) استفاده کنید.
خرید مطمئن و بدون واسطه زیر قیمت بازار از نمایندگی هیوکی لاله زار
پیشدیابت بدون کاهش وزن قابل بازگشت است